今日から

←日が昇る　右は大煙突2本　左は四国

お盆も終わり　今日からまたまたお仕事始まり　しかしまだみんなエンジン掛かってないそうな。　静かな月曜日。

ずっと運転していたせいか？はたまた車一生懸命洗ったせいか？　腰を痛めました　久しぶりの腰痛　じっとしていると何ともないが　立つと動けない。

←海の朝日　太平洋のあさ～っ

けっこう効く鎮痛消炎テープ貼ってるんですが　効果なし　　いやいや効いててこの痛さかも　とにかく　じっとしていたら大変　次が動けない　歩くに限る　しかし歩き続けるのも暑いんです。　何かしてないと　腰が　足が　・・・・。

←日は沈む　怪しい空模様

そんなわけで　今日からナベちゃんは　また身体を鍛え直します。　いつの間にか腕立て伏せがお留守になってました　身体の根幹を鍛え直さないと　何にも出来なくなってしまってます　なさけないので　また腕立てしながら自分を見つめ直します。　だーっ！

←今夜は恐ろしい夜になりそう