無理しないこと

無理をしたら身体を壊すし

脳も疲弊するし、

風邪もひくし、

いいことない。

わかっているけど、
ついつい無理をする


どうやって、ストップすればいいか


難しい


ついつい頑張り過ぎる癖がついているから。