闘病日記９

昨日（７月２５日）、まだ首の違和感が残っているので、１カ月ぶりに整骨院に行った。背中の血流が悪くなり筋肉が固くなると首筋に痛みがあらわれるということだ。まめに背伸びするなど、筋を伸ばす運動をするように指導を受けた。若い頃は、首を回しても、肩甲骨を動かしてもゴキゴキする音はしなかったが、年とったいまは、ちょっと動かないでいるとすぐに体が固くなるようだ。