温熱療法 （ハイパーサーミア） ３回目

今日の晩ご飯

いや～忙しい一日だったぁ
温熱療法は３回目にして、流れる汗
効いてるって気がしましたわ
仕事が終わってからスポーツクラブへ
エアロビクスで汗をかき、サウナで世間話にハナをサカセ
充実した一日
今日から禁酒をしようと思ったのになぁ
大好きな「芋焼酎　島美人」をＧＥＴ
明日は禁酒できるかな