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ゆっくり行こう

日々のこと徒然なるままに

サカナクション『忘れられないの』

2023-09-15 20:39:00 | 日記
ブログで曲を紹介されてる方をお見かけしたので

私も私を支えてくれている曲を紹介させてください☺️

サカナクションの忘れられないの です。

歌詞の一部ですが、

『忘れられないの
春風に揺れる花
手を振る君にみえた 

新しい街の
この淋しさ
いつかは
思い出になるはずさ』

中学生の時、お付き合いしていた人を思い出します😌
姿を見るだけでドキドキして嬉しかったあの頃。
手を振っている自分、あの頃が蘇ります。
私の青春でした。

家の近くに大学があります。
大学生を毎日にように見かけます。
新しいこの街に来て新生活、ひとり暮らし、うまくいかなくてしょげてないかな❓
色んな想いでがんばっているんだろうなぁと思いながら
陰ながら勝手に応援しています☺️

『つまらない日々も
長い夜も
いつかは
思い出になるさ』

私は辛いことがあると
「1週間したら今よりこの辛さきっと小さくなる」
そういつも思って乗り越えるようにしてきました。
辛いことも退屈さえも眠れなかったたくさんの夜すら全部思い出…
がんばろう、そう思わせてくれる歌詞です。

よーし!

明日から世の中3連休だ!
うちは夫が仕事なので
1日半連休です(^^;;中途半端💦

息子のピアノの発表会が近づいているので
市の施設のグランドピアノでの練習に行ってきます。

みなさんも素敵な連休をお過ごしくださいね😊

朝ラン、土手ラン

2023-09-15 11:55:00 | 日記
昨日は一昨日まで調子良かった膝が朝から痛くて歩きづらかった。

ちょうどリハビリの日でマッサージしてもらって痛みは軽減されたけど

全部終わって理学療法士の先生に

「今日は膝が伸びないですね。やっぱり調子悪そうですね」

意気消沈😞

こういう何日も大丈夫でも急に痛み出すのが変形性膝関節症だそう。


でも!今日は家族が出てから準備して土手ラン行ってきました🏃‍♀️

川には鮎釣りの人達が7、8人いました。

県外ナンバーの車もチラホラあってここは有名な所なのかな❓と

眺めながら走っていました。

最初、少し膝が気になったけどフォームを意識して走り出すと

気にならなくなった。

気温は29度で30度はないけど、雨上がり、湿度マックス。

汗だくでお風呂あがりみたいだよ。

7、8kmせめて6kmと思ったけど5kmで挫折😨
こんな感じでした。

もう少し涼しくなったら距離も10kmにしてタイムも縮めていきたいな。

土日は夫と一緒に走ります。

夫は限定3km。

なので残りは待っててもらっています。

夫は高血圧を気にして最近走るようになりました。

自分の好きな趣味を夫婦できる日が来るとは

いつか叶うといいなの夢だったのでなんだか嬉しいです☺️

ちなみに…

私のフルマラソンのベストは4時間58分です(^^)

ギリギリのサブ5です。

今年のフルマラソンは無理そうな感じなので

来年せめて完走できるよう、日々走っていきたいです。