２０１３年 ３月 ３１日（日）

１４時００分　起床　曇り　食事、イチゴ　朝の薬
１４時３０分　鼻が痒くなる、くしゃみ　→　パブロン

２２時頃　食事：ご飯、魚の刺身、味噌汁
２３時１８分　筋肉痛、くしゃみ、鼻水、熱？　→昼の薬、パブロン、アロストーワ

２４時頃　草もち２つ、最中１つ
２４時 ３０分　夜の薬