栄養面で予防になる方法を調べてみました…が、あまりにも色々出てきすぎます。
全部まとめると「栄養を採れ❢」って事にしかなりませんが、できるだけ多くの生鮮食品を食べることが、重要と思われます。タンパク質は特に免疫の材料なのでしっかり食べて下さい。
お店の閉店や輸送の低下で食糧難が予想されます。
特に微量栄養は、サプリで補うよりないでしょう。マルチミネラル、マルチビタミン系のサプリがいいようです。
つまり、いろんな微量栄養が必要ということ。但し特に微量金属を取りすぎると害になることが殆どなので、やたらとサプリを使いすぎないようにしましょう。