２０１３年 ４月 ８日（月）

４時頃起床
６時頃　食事：卵かけご飯
７時３０分　外出
８時１５分　帰宅　胃痛　→ガスポート、寝る
１１時３０分　起きる　首の痛み→アロストーワ
１１時４５分　病院へ　→
１３時２３分　帰宅　首の痛み　→　アロストーワ
１３時３０分頃　食事：魚の刺身、味噌汁、ご飯
以後寝る

２３時５０分　空腹＋＋　→軽食：イチゴ、ヨーグルト