睡眠の取り方が規則正しい不規則な取り方しています。（笑）
10時頃眠くなり、リビングで1時頃まで寝て、その後4時頃まで起き、8時頃までまた寝る、、。
なんか中途半端な寝方で変な癖がついてしまった。
でも今日はちょっと用事があったのでまだ寝てません（笑）
これでとりあえずまとめて睡眠とるようになるかな。
10時頃眠くなり、リビングで1時頃まで寝て、その後4時頃まで起き、8時頃までまた寝る、、。
なんか中途半端な寝方で変な癖がついてしまった。
でも今日はちょっと用事があったのでまだ寝てません（笑）
これでとりあえずまとめて睡眠とるようになるかな。
って、私もよく寝ます(^_^;)
私の場合は花粉症の薬のせいです、一番の薬は体力温存ですね。
ほんと老化でしょうね
長時間寝られないのは。わはは
幸い私は花粉症ではないのですが、花粉症の人私の周りにも多くなりました。
マスクにメガネでの完全武装は大変ですね。
私たちの仕事は頻繁に外出しなくてもいいのでまだ救われているのかな。
お大事にー！！
私は不眠症で、睡眠導入剤（アモバン）を飲んでま
す。以前は安定剤で眠れたのですが・・・・。
あ、ｍｕｔｏさんはメール受け取れるようになりま
したか？
ＨＡＬ＿さんへ
花粉症、お大事に。
たりして？(^_^;)
でも、規則正しい３時間睡眠ですよね。合計６時間
で理想じゃないですか？
睡眠は大切ですが、その分不眠で悩む人も多いようですね。
ゆっくり休めるといいですね。
それから一時メールもネットも不能状態が幾度かありましたが、
今は大丈夫です。
作品も見てます！！
連絡遅くてすみませんー！！
kitaokaさん
私の場合は8時間は睡眠とりたいんですよ。
確かに合計すると結構寝てたりするんです（笑）
HAL_、、、いえ、春のせいもあり、最近は特に（笑）