特定保健指導

昨年11月に受診した特定健康診査の数値が良くなかったようで、保健センターにて特定保健指導を受けました。運動、睡眠、食べすぎない、水をたくさん飲むなど、健康維持増進のための生活改善について教えていただきました。コロナ禍のため、オンラインでの受診でした。