２代目 2007-04-25 21:06:30 | Weblog ニ代目腹筋鍛錬器です 一代目はゆきぽんが落として割れてからおかしくなり、結局大破しました。 今回のものは、戻ってくるバネが内蔵されてないので、本当に自力で戻しかありません 膝をついているにも関わらず、相当な筋肉使用量です １０回もやれば軽く筋肉痛ですわ 筋肉がつきにくい身体なので、相当数を長期間持続的にやらないとまぁ助には意味がありません 苦にならない程度にゆっくりやっていきましょう . . . 本文を読む
