ダイエットする？

おはようございます。

一昨日はお招きに預かって夕飯をご馳走になりました。

和牛のしゃぶしゃぶ・・・💚

写真を忘れましたが美味しかった😘 

でもしゃぶしゃぶの前に頂いたのが・・スパナークラブ🦀

美味しかった〜💓

ちゃんと甲羅の中の味噌も戴きました！！

ご馳走さまでした！！

そこで気が付いたのは・・・

約1ヶ月半ぶりにお化粧をし、綺麗な格好をして出かけたのでやっと気がつく事ができたのです。

エムタ確実に体に肉が付きすぎている事。。泣

気づきに幻滅をし今朝早速トト🐶とウォーキングがてらジョギングへ🏃‍♂️

いや〜トト約７歳。

あんまり体力が無いのか止まっては走りをするのでなかなかいいペースでは走れず・・　

明日からは一人で走ることになるのかな？

乞うご期待！！

これが走る道〜

以上エムタでした🐷

快晴快晴〜☀️

おはようございます。

さっそく昨日の蒸し野菜の写真UP↑

曇ってますね〜蒸したてなので😇 

野菜たっぷりで美味しかったです。

鳥もも肉に乾燥昆布、白菜、小松菜、人参をおろしポン酢で頂きました。

美味しかった〜💕

さて今日は自粛一部解除という事で、いつもお世話になっているご夫婦から夕食に招待されたので行って参ります。

毎回豪華な夕飯を手作りで用意してくれます。

有難や〜泣

エムタの朝の日課は・・

白湯をまず飲みながら〜

朝から庭の自家栽培野菜の調子を見に庭へ→

ゴーヤが少しずつ大きくなっております。

そして韮と小葱〜そろそろ餃子を作ろうかな⭐︎

では手土産の果物を買いに行く準備してきま〜。

あ〜その前にお布団干さねば・・

相方とトトまだ寝てるzzz

あと１時間待ってからにしよっと〜

朝食はいつもトースト一枚に目玉焼き一個🍳

そしてエムタのカフェラテ☕️

んなこんなで〜

では今日も素敵な１日を〜💚

以上エムタでした🐷

毎週火曜日はKFCの日 in AUS

こんばんわ〜エムタです🐷

今日は規制一部緩和後初の打ちっ放しに行って来ました。

天気はイマイチでしたが🌥練習はうまくいきました。

相方さんは首を捻っていましたが・・w

来週はコースに出たいと思っております。

オーストラリアは２人までは廻れるゴルフコースがいくつもあります。

今週からは４人でも廻れるようにもなっていますが、今週は久しぶりの打ちっ放し。

来週に向けてウォーミングアップ👆

そしてTopの写真がKFCの火曜日スペシャルです。

この火曜日スペシャルはスパイシーとオリジナルが選べるのですがいつもスパイシーにしています。

なぜなら衣がカリカリしてピリ辛で美味いから🔥！！

毎週買っっている訳ではありません。←いい訳

たまには食べたくなりますよね〜なのでランチにKFCを今日は食べました。

９ピース入りで＄１０.９５（約８００円）　

・・・・安！！

美味しく頂きました😋

昼過ぎからはトト様との時間❤️

今日は愛犬の日🐶？なのですか？

エムタ家は毎日が愛犬の日の様ですが・・w

うちの裏庭で相方さんと遊んで参りました。

ボール🎾大好きトト❤️

相方さんと走り回る絵はホントホッコリしますw

さて今日の晩御飯はKFCの偏ったお昼だったので温野菜とおろしポン酢でヘルシーにいきたいと思いまーっす。

今日は霧島の焼酎ソーダ割りで🍹

見せれる絵だったら明日アップしまーっす☝️

以上エムタでした🐷💕

pre-dinner drink

はいエムタ焼酎ソーダ割りを１杯頂いた後は〜ワイン🍷

今日のワインはこちら・・・

WOLF BLASS EAGLEHAWK MERLOT

ボトルショップで＄６。

普段は＄５のワインを飲んでるエムタ🐷

＄１up↑↑

ワインスタイルは〜さくらんぼとキイチゴのアロマ、ほのかにプラムフルーツの味と軽くスパイスを感じるワイン・・etc・・・となってる。

・・・うん。チェリーは感じる。。

そして確かにほのかに甘め。

全然甘いワインとかじゃないから甘くないですよ〜でもほのかに甘め。

重くてビターなワインよりかは深い甘さ？を感じます。

エムタ基本甘いワインダメ❌

オーストラリアは安いワイン🍷がた〜っくさんあるんです。

なので予算に応じて結構飲みますが、デイリーワインはこんなもの。

でも普通においしく楽しめます。

MERLOTなら冷やし飲んでも美味しいと思う。

軽いし、口当たりも。

今夜の晩御飯を相方さんに聞いたら・・・

：なんでもいい。

こってり系かあっさり系？

：あっさり系。

肉魚？

：肉？何肉？

豚🐖か鳥

：鳥

という事で、鶏肉でなんか作りまーっす。

料理は普通にするんですが、いい絵にならないので写真は載せてないんですけど気が向いたら乗せます。←いい絵になったらって事です。

以上エムタ🐷でした。

最近のオトモ

ちょこっとだけ今のマイブーム焼酎・・

この霧島のソーダ割り美味しい〜⭐️

宮崎のいも焼酎：霧島。

虎斑霧島よりは芋少し臭さ抑えめの甘みが増した感じ。

いやぁ〜うまい。

去年暮れに地元のスーパーで買って帰ったレアもの？

もう頂いております😋 

ちょい早いが〜トトはパイナップル🍍エムタは焼酎ソーダ割り❤️

いただきまっす！！

以上クイックリー報告のエムタでした🐷