12月ですね～
冬ですね～
こちらは雪はほとんど降らない地域だけれど、小さい頃はけっこう雪遊びをした記憶があります。雪だるま、雪合戦、大雪で停電したこともあったっけ。停電して部屋の中は暗くても、外は雪明りで明るくて、ろうそくの明かりがいつもと違う雰囲気で、のん気な子どもにとっては楽しかった思い出。
さて、漢方の先生によると
冬の養生は
早寝遅起き
そうそう、早起きは三文の徳っていうもんね
って違う！
早寝 遅 起き！！！
朝遅くまでお布団でヌクヌクしてていいそうです。
そして
冬は頑張らない！
春に花開く為に
冬は閉じこもってじっくりと力を蓄えよう
だそうです。
まさに私が常日頃から続けていることだわ。
一年中、冬の養生をしている…
とりあえず、この冬も養生を続ける予定です😭
あと、
冷えると老ける
いゃぁああ！
ごめん、ネコ😅
私がこんななのよ。
お仕事などで忙しい皆さまも
出来るだけよく寝て
あったかくしてお過ごしくださいね。
おわり🍊
