5分整頓術

これは人の性格にもよりますが

なにかのついでに

負担にならない程度に行うのが良いと思います

継続を目的とするなかで

わたしたちが行うべきことは

日常のなかにルーティンを組み込むことです

ついでに何かを片付ける

これがポイントなのです

日常のなかで決まった行動をするときに

それに付随して整理を行っていく

または綺麗にしていく

これの繰り返しです

そしてそこに感謝を込めていけば

わたしたちの周囲には感謝で満ち溢れることでしょう

何かのついでというのがポイントです

自然と体が動くようになるまで

意識しながら

体が覚えたら

あとは自動運転に任せていきましょう

その継続のなかで感謝を発信していきましょう

感謝の心を込めながら

周りを笑顔に変えていきましょう

そして感謝の継続のなかで

わたしたち自身も豊かで静かな幸せの中に溶け込んで生きましょう

感謝ありきの日々の生活のなかで慎ましく穏やかな時間を過ごしていきましょう

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