メンタルがどん底過ぎていろいろ滞ってます。ストレスが溜まってるから発散するべきなのかなあ？あとは暑さで身体が参っている気もしている……まあね。まだ「最悪じゃない」と思えているので大丈夫です。泣けないけど泣きたいわけでもないし。気持ちが低空飛行とでもいうんでしょうか。低めでも安定しているなら乱高下してないだけはるかにマシ。私結構いい歳なのに、どうして精神的に未熟なんですかね……多分複合的な要因ではあ . . . 本文を読む
感情がほとんど動いてない気がします。……あーでも「何となく嫌だな」という気持ちはあるから動いてるのか？でもそれ以上に「何もかもがどうでもいい」。仕事もプライベートも全てが面倒くさい。私なんていなくても何も変わらないしね。 . . . 本文を読む
定期的に訪れる気力の枯渇問題。昔からそうだけど最近そのサイクルが短くなった気がします。即ち、やる気がない時期が頻繁に訪れる。やる気がある時に一気にいろいろ片付けないと帳尻が合わないな、と思うこともしばしばです。原因……やはり婦人科系の疾患も理由なのかな。あと仕事。とにかく辛いを通り越して空っぽです。何もない。なーんにも。感情も動きにくくなってるな……と。何かが多くて何かが少ない？のかな？ストレスが . . . 本文を読む
婦人科系疾患のせいで体調があまり良くないのもそうなんですが、メンタルも全然良くないです。むしろとっても悪い。若い頃だったら自傷行為に走っていたかな……と思います。今はそんな面倒なことするだけの体力がありませんが。とにかく辛くてしんどくて。いっそのこと壊れるか狂ってしまったら楽になる？この歳になってまだメンタル安定しないとは思いもよらなかったな……というかこの歳になるまで生きているとは思わなかったけ . . . 本文を読む
心が折れました。あ、珍しくプライベートではないです。仕事の話。もちろん改善しなかった私も悪いんですが、先方（職場）にも非があると思うんですよね……改善にあたっての要望を何度も何度も出しているのにずーっと無視され続けてきたので。まあ立場としては労働者（しかも非正規）である私の方がはるかに弱いので、辞めさせられることになるでしょう。でもそれでいいです、正直。今の職場では本当に要望が通らなくて何度も心を . . . 本文を読む
うーん。好きとか嫌いとか、難しいですね。誰かの地雷は誰かの主食誰かの主食は誰かの地雷他人の『好き』や『嫌い』を押し付けられてきた（あえてこの表現を使ってます）期間が長過ぎたせいか、自分の『好き』や『嫌い』を表出できなくなりました。他人の顔色を見てばかりというか……いやそんなこともない……？どのジャンルも箱推しになりがちというのも間違いじゃない。だけど「just for me」もいれば「not fo . . . 本文を読む
メンタルがバキッと折れました。ということがわかる程度には正常です。希死念慮がかなり強いのですが全てが面倒なので惰性で生きてます。心ゆくまで寝てたいですがそうもいかなさそう……どこにも行きたくないし誰にも会いたくないし何もしたくないんですけどね、本当は。頓服薬飲んだので少しは落ち着いたはずですが。もう若くはないのでリスカとかODとかはしませんよ。というかそんなことする気力も体力もありません。動きたく . . . 本文を読む
人の形を保つのが精一杯です。寒いからですかね。毎日泣きそうになってますが堪えてます。何もしたくない……でも時間は待ってくれないのでやるべきことはやらないと。とはいえそろそろ人の形を保てなくなりそうです。過食と過眠に走りそうな予感。今週末の三連休は予定がないのでどこか1日はおうち入院しないとダメな気がします……ちょうど掃除や裁縫が溜まってるし、聴いてないCDや積読もいっぱいあるのでその消化かな。3日 . . . 本文を読む
落ち込むことが多いです。が、よく考えたら毎年1〜3月は鬱状態になるので、今年もそんな季節になったんだなあと。1月が比較的元気だったので余計辛く感じるのかもしれませんね。こういう時は温かくしてよく寝ることが大事、と経験上知ってます。あと遠出とお喋りもわりと効く。何かで「ストレスは『溜まる』ものだから発散する時は放出するのがいい」というようなことを見かけました。例えば歌う、絵を描く、文章を書く、体を動 . . . 本文を読む
宣伝の記事を書くのを忘れてましたが、昨日は同人誌即売会でした。サークル参加して、結構頑張って新刊2冊書いて、既刊2冊と共に持ち込んだんですが結果は散々でした……いつもより頑張って宣伝したとはいえ、お品書きのクオリティが低かったので仕方ないのかなとも思います。あとは書いたCPがレッドオーシャンだったので、そりゃ人気も知名度もない零細サークルの本なんか買わないよね……と。まあ本が売れなかったのも残念で . . . 本文を読む
