最近 野菜スープダイエットが 流行ってるらしいですね！作り方やら 飲み方やらが あるらしいですね！（よく知らないですけど）
わが家のは ちょっと 違います！
ちょー手抜きスープです＾＾；
朝は モルデグインコ雀のトラちゃんの朝ごはん 用意しなきゃいけないし
朝ドラ見なくちゃいけないし
大忙し！
もちょっと早く起きれば ってなもんですが
で 最近 お気に入りの ５分でできるスープ！ いや ほんと
けっこ おいしそうでしょー＾＾お水 ３００ｃｃ コンソメスープの素 小さじ２
ミックスベジタブル（冷凍） レタス アスパラガス 卵
塩こしょー 少々
ほんとは ベーコンとか 湯むきトマトとか 入れるみたいですが
メンドーなので 入れてません＾＾；
最近 ハマってるシリアル
ね ちょっと ダイエットなフンイキ してますでしょー＾ｍ＾
カロリー計算とかは 苦手なので したことないんですけど
とりあえず フンイキ ということで！
我が家はダンナが干物で妻が大福餅の夫婦。
ダンナにはスタミナを付けさそうと思って栄養食を食べさせているので必然と私も食し…
で・私だけ脂肪付加してます＾＾ｖ（10㎏増）
野菜スープおいしそうですね♪
私は東北出身なのでどうしても濃い味にしちゃうから低カロリーにはならないんですよー
昔は食べても太らない体質だったのに あぁ～中年ちゅー事ですかね；；
わたしも 食べても太らない体質だと ずっと思ってたら しっかり ８ｋｇ増！
中年 おそるべし
味は 濃くても いいんじゃないかなぁ？
お塩は 血圧には よくないみたいですけど
わが家は ダンナが 高血圧なので とにかく 塩分控えめに と先生談
低カロリーには とにかく 油を控えめにするだけでも だいぶ 違うみたいですよ！
って ま いろいろやるのは メンドくさいので
野菜スープから ってことで！