こんばんは🌙
8月に入り、どんどん暑くなってきましたね!
沢山の行事があった7月も
あっという間に終わってしまって
なんだか寂しい気持ちもあります(;_;)
ですが夏はこれから!
お盆やお祭りもまだまだあります!
夏休みはここからが本番ですよ☀️
暑い暑い夏を迎える前に1度まったりDayを
つくってみてはいかがでしょうか?
ぬるま湯に長く浸かったり
いっぱいアイスを食べたり
扇風機の前で本を読んだり…
クーラーをガンガンにして毛布にくるまり
ゴロゴロするのも忘れてはいけません!
今日8月2日はハーブの日だそうで、
ハーブを美と健康づくりに生かしてもらうことが
目的でつくられたそうです!
また、生ハーブ・ハーブ関連商品の
製造・販売を行うエスビー食品株式会社も
この日をハーブの日としているとか😄
ハーブの効果ってすごくて、
普段の食事の中にちょっとだけハーブを
プラスすることでより華やかで食卓になったり
何よりリラックス効果が凄いのです!
ハーブティは香り豊かでそれだけで
リラックス効果があるんですよ〜!
さっそく夏バテした私は
睡眠だけでもしっかり取ろうと
最近はラベンダー、カモミールの
アイマスクをして寝ています!
起きた時にはいつも足元にありますが…(笑)
40℃まで上がるアイマスクは夏にするべき
ではなかったようですね🫢
夏の暑さに体もなかなか慣れない今、
のんびり過ごす1日も必要ではないでしょうか?
明日、明後日の土日に
ゆっくり休めたら良いですね🍀
それでは!