ハーブ🌿‬

こんばんは🌙

8月に入り、どんどん暑くなってきましたね！

沢山の行事があった7月も

あっという間に終わってしまって

なんだか寂しい気持ちもあります(;_;)

ですが夏はこれから！

お盆やお祭りもまだまだあります！

夏休みはここからが本番ですよ☀️

暑い暑い夏を迎える前に1度まったりDayを

つくってみてはいかがでしょうか？

ぬるま湯に長く浸かったり

いっぱいアイスを食べたり

扇風機の前で本を読んだり…

クーラーをガンガンにして毛布にくるまり

ゴロゴロするのも忘れてはいけません！

今日8月2日はハーブの日だそうで、

ハーブを美と健康づくりに生かしてもらうことが

目的でつくられたそうです！

また、生ハーブ・ハーブ関連商品の

製造・販売を行うエスビー食品株式会社も

この日をハーブの日としているとか😄

ハーブの効果ってすごくて、

普段の食事の中にちょっとだけハーブを

プラスすることでより華やかで食卓になったり

何よりリラックス効果が凄いのです！

ハーブティは香り豊かでそれだけで

リラックス効果があるんですよ〜！

さっそく夏バテした私は

睡眠だけでもしっかり取ろうと

最近はラベンダー、カモミールの

アイマスクをして寝ています！

起きた時にはいつも足元にありますが…(笑)

40℃まで上がるアイマスクは夏にするべき

ではなかったようですね🫢

夏の暑さに体もなかなか慣れない今、

のんびり過ごす1日も必要ではないでしょうか？

明日、明後日の土日に

ゆっくり休めたら良いですね🍀

それでは！