おっさんからの変身＾＾；

最近～ちと・・・嬉しいことが


ありました＾＾；


お盆で親戚周りをしている時も


久々にお会いする方々にも



「少し…痩せた・・・？」と


言われ・・・ストレッチは


頑張っているものの


意外と好きなものを食べていますが＾＾；



やはり・・・嬉しくて＾＾；



いつもジーンズ姿でしたが


スカートをはいたりすると


お客様に驚かれたり＾＾；




性格もおっさん～おばさんなので


女子力を高めないと


いけませんね＾＾；










痩せて見える・・・


少しは錯視で・・・


小さく見えるから・・・


モノトーンが好きというわけでは


ありませんが、鮮やかなブルーも


好きだし、ピンクも好きで


いろんな色を着るようになっても


嬉しいことを言われ・・・



また・・・消えかけていた


ダイエット作戦に炎が


つきました＾＾；



今年の年末までには


目標としている数字があるので



また張り切って


女子力を身に付けながら


体力気力を整えて


運動＆ストレッチもがんばります＾＾

プレアデスからのサイレントコーリング

自分の声なき声に


耳を傾けてごらん



あなたの中から


いつも響いている


その声は


あなた自身の


魂のささやき



内なる神からの


メッセージ



声として聴こうとせず


ただ感じてごらん



インスピレーションを通して


いろんな手段


手法を通じて



受け止めよう


感じようと本気で思うなら


キャッチできるはず




いや、すでにキャッチしているはず















自分の中の


思い込みや概念を


少し手放して



新たらしい世界を


垣間見るような気持ちで



自分を感じてごらん


見つめてごらん



不思議だけど


自分を感じようと


思う時



周りの変化にも


敏感になるんだ



自分に集中しているのに


自分を取り囲むあらゆる


存在を感じ始める



繋がりを


深い絆を



いろんな角度で


確認できるよ



自分を感じることは


必ずしも一人にならなければ


いけないわけじゃない



自分がリラックスできる


環境は人それぞれだから



自分の個性に合わせて


自分スタイルで楽しみながら


やってみればいい



自然とたわむれ


あるいは映画やドラマを見たり


音楽を聴いたり



読書したり



やり方は幾通りもあるし


正解、不正解はない



ただ、自分に素直に


不安や恐怖が


あっても



それも無視しないで


共に連れ添いながら



何かを自分から


無くすのではなく


付け加えるのでもなく




ただ、感じる



ただ確認するだけ




今の自分を



今の気持ちを



しっかり呼吸しながら



鼓動を感じながら




さあ～やってみよう





　　プレアデスの使者　　ライ