あいあいの関節リウマチ中継

謎の病 関節リウマチについて、
薬について、
私的な話。

手をたたきま・・・

2016-06-18 01:44:09 | 日々のぶつくさ

癌患者さんの合唱団の人に出会った。

彼らにできて私にできないこと。

手をたたきながら歌うことさ、ふっ。

上も下もないんだけど、ああっできないってどうしても思う。
今もなお。
18年選手であっても。

激しく発症していたころ、
ツレはまだがんがんピアノの練習をしていたが、
それは私にはものすごーーーく苦痛だった。

今はなんとか平気なのは
治療が安定し
手術3回ののち、
(2年越しくらいだったかしら、あら、忘れ始めてる( ;∀;))

鍵盤に触れても、手の痛みが減ったころからだろうか。

仕方ない。

ピアニストと思われちゃったこともあるし
(それは声楽家としてはどうよ、という話はおいといて)

たまにはショパンやバッハを弾きたいとは思うけれど、
年取ることは幸いなるかな、
他の楽しみもみつけたし、
以前ほど
苦しくはない。



あさごはんをぬいたら

2016-06-08 12:06:08 | 日々のぶつくさ
リウマチには無関係な血液検査に行ってきた。

検査前に、12時間食事を抜け、とな・・・。
きのう、7時ごろから我慢しよう!と決心したが、




我慢できず食べ終わったら10時。

だから朝10時を目指してのんびり行ってきた。

とにかく毎朝バナナを食べて薬を飲むのが習慣だから、水以外、手をふれないようにするので精いっぱい。

糖尿病の検査のとき、バナナ、やらかしてしまったようだから・・・長年だから、無意識に食べていた。

だから、今朝は薬を飲むのもやめた。
すきっぱらにはよくない薬だから。
基本の強い薬が効いているようで、
コルチゾンを飲まなくても、ラボまで行くことはできた。

しかし、ちょっとかったるい感じ。

と思ったら、あ、薬をまだ飲んでいなかった。






ひさしぶりに、すごい勢いでおなかがなった。

みみとおと

2016-06-05 21:15:19 | 日々のぶつくさ
外に出ると交通機関がうるさい。
ひとつ通りを替えるだけで、排気ガスのにおいも騒音も減る、ということもある。
そこに歩きたばこに人が来ない限りは、まだ、ましだ。
だからそういう通りを選んでいくしかなくなってきた。

大通りなんて、バスの騒音がものすごい。みんな耳が悪いんじゃなかろうか、と思うのは、その騒音より大きな声で話している人が、けっこういるから。
最近は携帯でひとりで話している人も増えたが、実に声が大きくてメモにとってアップしたいくらい、丸わかり。

せめて家では静かな環境がほしい。
昼間は、隣接する小学校の騒音がはげしいし、チャイムの音量も大きい。祝日にもカランカラン鳴り響いたりする。

休み時間には子供の声が大変大きい。
通りを歩いている子をみていると、がなったり叫んだりしている子がいる。
母親も、そう。
家庭環境だろうか。

アパートの反対側には鉄道があった。やっと蓋をする工事が進んだが、今度はコンクリを流し込む作業が続く。これが建物となって、日が入らなくなるまでどれくらい工事の音が続くのだろうか。それが終わったとしても、その建物に人がはいるわけで・・・
( ;∀;)

それでも、今のアパートのエレベーターの音には、何とか慣れてきた。
夜や週末は、とても静かなひと時もある。

そのわりには、現在の、さりげない耳鳴りは、なぜなんだろう。
外出のときに騒音をシャットアウトするつもりで聞いている音楽が大きすぎるんだろうな。
静かなところでは、とんでもない、と思う音量まで上がっているから。
耳のためにもそろそろ、違うヘッドフォンを見つけなくては。

でも、聞いていない日も、耳鳴りがする。

他にアパート内にある音は、空調の音。決してうるさくはない。

なのに、朝おきると、最初に気がつくのが、耳鳴りだ。

うーぬ・・・

職場の空気がまたおかしい

2016-06-05 21:07:42 | 楽して生活
と言っても読むほうではなく、
誰もが吸う方の、空気。

どうも・・・空調が効いていない気がする。

さらに下水の問題があるとかどうとかで
かぐわしい部屋もたくさんある。

におい対策にスプレーと言う手もあるが、そのあと密室となり、それの空調が効いていないとなると、
それも、まずい。

数時間ではなく、
もはや、数分で具合が悪くなる。

手がしびれる。

頭がぼーっとする、眠い。

どうしたもんかな。

どこかへ訴えたいところだが、そういうところがないもんね。

夏になったと思ったら一気に冷房がかかって19度になったり、冬は暖房がはいらず19度だったりで、
私は1年中、ユニ○ロのヒートテックやらダウンをもって通っている。
軽いから助かる。

もし自律神経の加減が原因としたら「ストレスを減らすこと」だって。
この場所での仕事を減らすってことかしら。

でも今日は数分で具合が悪くなった。
タバコ臭い人、汗臭い人もしくは洗っていない服を着ていて汗をかいた人、香水がきつい男女・・・その匂いも滞っている。

他にも悩みはあるなあ。




眠気への対応

2016-06-04 02:57:34 | 関節リウマチ
現在の薬を使うようになってから
どうも眠気がきつくなったような気がする。
うとうとするのではなく、
ががっと襲われて
一気に寝落ちするのに似ている。

眠りに入りにくい夜はもちろんあるが、
本を読んだりして眠気が降臨するのを待つ。
するとそのあとは、けっこうパタン、と眠ってしまう。


ただし、それは時間を選ばない。
午後おそめにこられたりすると、
ちょっともったいないような気がしてがんばってしまう・・・

でも、負ける。

運転していたら、えらいことだ。