大好物の【ぬかづけ】

６／２５（水）　今日から１歳５ヶ月



近所のコサロ（子育てサロン）へ♪

まなみちゃん、らんまるくん、りょうがくんも一緒だったが…

今日は、絵の描いてある積み木にハマってみたり

個人プレーに走っていたおかげで、お友達との写真が無い



相変わらず、頭を突っ込まずには居られないゆぃくん。





今日は栄養士さんが来て食事についてのお話を聞かせてくれました。

発酵食品を積極的に摂った方がいいそうです。



最近、我が家でブームの【ぬかづけ】

塩分が強過ぎないか…ゆぃくんに食べさせておきながら

多少気になるところでしたが

塩分をとりすぎた場合、カリウムを摂れば腎臓に負担がかからないとのこと。

カリウムは野菜に多く含まれるので

野菜を漬けた発酵食品であるぬかづけは、かなりｇｏｏｄらしい



『ご老人が居ないお宅でぬかづけを漬けるなんてエラ過ぎるーーー』

保健師さんにおおげさに褒めて頂きました


だって美味しいんぢゃん