出ました、温玉カルボナーラ風こんにゃくうどんです。
「無印良品」の「和えるだけ」シリーズのパスタ―ソース「5種のチーズクリーム」は一番気に入っているソース。
これだけでも美味いのですが・・・。
温玉を絡めることでカルボナーラ風に。
バターで炒めた玉ねぎ・マッシュルーム・ベーコンも効いています。
残ったソースと具に・・・。
少量のご飯をイン！
カルボリゾットで締めます！！
ご飯だけ、もしくはパスタだけでお腹いっぱいにするよりヘルシーですし、少量でもご飯を摂ることで栄養的にもバランスが良くなります。
これで今週もこんにゃく麺3食を達成しました。
ただし、それだけではだめなことは先週の人間ドックでわかっているので、それ以外の食生活や運動を見直さないといけないのですけどね。
