9/24 南区 澄川空手クラブ

今日は10人。

基本、移動ときて基礎型、法型、約束組手と一本組手。



雨降って強烈な湿度。

9/21 豊平区 月寒カラテ倶楽部

1部3人。

2部6人。

基本、移動、ミット、型。

連鎖組手もやってみる。

3部はリサと軽スパー。