お久しぶりに3人でダイエットです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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モカにはダイエットの必要は無いけれど、体力維持の為一緒に登ります!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/43/4cc50bf496ffc190134a6415fa129e5f.jpg)
「このくらいヘッチャラよ~」 モカは物足りなそう・・・
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いつものごとく坂道でダッシュをさせ足腰を鍛えるモカ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
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「パパ、頑張って!」
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励ましながら階段を上がっていくモカ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/e3/0b538a17ada0725a3c3a8da0ccbd06e4.jpg)
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それに引きかえ、ダンナさんの方は日頃の不摂生がたたり倒れる寸前・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
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モカ隊長と毎週頑張らないといけないようですね。パパ君!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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モカにはダイエットの必要は無いけれど、体力維持の為一緒に登ります!
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「このくらいヘッチャラよ~」 モカは物足りなそう・・・
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いつものごとく坂道でダッシュをさせ足腰を鍛えるモカ
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「パパ、頑張って!」
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励ましながら階段を上がっていくモカ!
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それに引きかえ、ダンナさんの方は日頃の不摂生がたたり倒れる寸前・・・
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モカ隊長と毎週頑張らないといけないようですね。パパ君!!
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ウチのワンコも超元気!!!!!!!
私の住んでいるところは「自然」がないので
ゆずさんと、海とか山とか行きたいです!!!
お利口さんのわんちゃんですよね。
我が家の臆病者のココアを
預けたいです。
体力に余裕のmochaちゃんですね♪
パパさんのひざに手を置いて屈み込むスタイル・・・
なんか以前にも拝見したような
mochaちゃんは水泳(って犬でも言うの?)は
苦手なようですね~~。
水の中なら競争で勝てるかも
あ、きっと脂肪が少ないから浮きにくいのかもしれませんね
私は脂肪たっぷりで余裕で浮きます
まだ若いんで・・・(11月で4歳)
ここは山も海も近くにあっていいですが、洋服などを買う時は福岡まで行かないとね・・・
でも、車で1時間弱だし住むにはいい所だと思いますよ
でも困ってはいないですけどね
しかしたま~に「渇」を入れてます
この頃は飲み会も多く、より一層メタボ体型に
なってます。
前回登った時よりキツそうでした
モカは臆病だから泳ぐのはどうもダメみたいですね~。最初からドボン!と深いところに落としたのがダメだったのかな・・・
泳げると思ってやってしまったらパニックを起こしてました・・・
ゴメンね・・・
毎日続けてするのが
大切なんですけどね
ラジオで 言ってましたが
階段の上り下り とゆうのが
かなりの運動量で
カロリー消費するらしいですよ
もう少し痩せないと膝や腰を悪くするんですが・・・
介護はしないからね!ときつく言ってあります