宮川会計事務所(愛媛県松山市)のブログ

愛媛県松山市にある宮川会計事務所です。女性スタッフを中心に親しみやすい事務所作りをしています。

Body-Joint

2016-07-26 08:42:42 | 日記
今、職員が交代でストレッチに通わせてもらってます
参加した先輩からの口コミを聞いてわくわくしながら、
先週の金曜日に、初めて参加してきました!Body-Joint

まずからだの柔軟性や、姿勢をチェックします

前屈・・・床にとどかない

しかし!!

普段伸ばしていない部分をしっかりストレッチすることで・・・

なんと、前屈が床にとどきました
しかも身長も伸びていました!!感動

からだが軽くなってすっきりしました^^
自宅でできるストレッチも教えていただいたので、頑張ろうと思います

からだのメンテナンスの大切さが分かりました
そして、イケメン店長がいます

by野っち

週末の楽しみ

2016-07-22 08:42:47 | 日記
連休明けからの1週間はいつも以上に日が経つのが早く感じます
毎日、暑いですが皆さまいかがお過ごしでしょうか?
事務所スタッフの子供さんたちも夏休みに入られたみたいです
長期のお休みに入ると通勤途中に登校している小学生や高校生が居ないので少し寂しいような気もします

日中、事務所内で仕事をしている私たちはエアコンの効いた部屋で仕事をしていますが
顧問先の方の中には、外でお仕事をされている方も多いので、日中の日差しを見るとお疲れ様ですと感じます

そんな暑い毎日ですがここで私の週末の楽しみをご紹介したいと思います
私ごとですが、趣味!?トレーニング??で週末になると何人かの仲間たちと走っています

題して・・・
かき氷屋さん巡りランです


お目当てのかき氷屋さんを決めて、そこまで走り汗まみれですが(笑)食べるかき氷は格別です
6月末から現在までで5件達成です

石手寺前 しらぎ舎さんで「清見かき氷」
垣生   トモチコンフィチュールさんで「3種のベリーかき氷」
コミセン移動販売 ねいろ屋さん「いちごミルク」←オススメです!!!!!!!!
東温市  いちご日和さんで「練乳いちご(白玉つき)」



また、ラン付きではないですが、今治の登泉堂にも行きました
今週の週末は松前の「うさぎやさん」か三津の「田中戸さん」へ行ってみたいと目論んでいます

ココのかき氷絶品ですよ--------っ!!!!!!!!!
っていう情報があれば是非おしえて下さい

来週はもう月末です
事務所内では、お疲れ様会・歓迎会が予定されています
私はではなくいっぱい食べたいので(笑)週末はいっぱい走って消費しておく予定です
毎日まいにち、早く過ぎると感じると言うことは、毎日が充実しているという事なのでしょうかね
暑いのはこれから本番ですが、皆さま夏バテなどしないよういっぱい食べて夏を乗り切りましょう


                   Sちゃん

梅雨あけしました!

2016-07-19 12:07:34 | 日記
この三連休で、やっと梅雨明けしました
いよいよ夏本番です

夏といえば、日焼け対策に力を入れる私ですが
屋外でももちろん、屋内でもこれから熱中症には気を付けないといけません

我が家のおすすめ熱中症予防の食べ物が、「おにぎり」です

おにぎりと言ってもピンとこないかもしれませんが、
お米は水を吸わせて炊くため、ご飯には水分量が約60%含まれているそうです。

そのため、ご飯を食べることで水分を補給でき、さらに「塩」を使うおにぎりでは
失われた塩分も補給できて一石二鳥です

食欲がない時や、忙しい時にも簡単に作れて、手軽に食べれるので
我が家では休日などによく作ります。

熱中症対策グッズもたくさん出ていますので、くれぐれも熱中症には用心して
元気に夏を乗り切りましょう

by山

納期特例の納付期限

2016-07-08 08:27:44 | 日記
暑い日が続いておりましたが、今日は朝から久々の雨です。
雨の音で目が覚めましたが、涼しい風が入ってきて気持ちがいいです。

さて、7月11日は、源泉所得税及び復興特別所得税の納期特例の納付期限です。

通常は7月10日が納付期限なのですが、納付期限が日曜日、祝日などの休日や土曜日に当たる場合には、

その休日明けの日が納付期限となります。

今年は10日が日曜日なので、翌月曜日の11日が納付期限となります。

納税が発生する該当のお客様には、納付書をお渡ししておりますので、
期限までに納税されるよう、よろしくお願いします。

それでは、雨で足元が滑りやすくなっております。

皆さま、お気をつけてお出かけください。

By こにたん




もち麦

2016-07-01 11:33:07 | 日記
最近、事務所スタッフの間で、もち麦ダイエットが流行っています。

食べるだけで、デブ菌を減らし、スリムな身体を手に入れられるらしいのです。

食べ始めて1ヶ月、そろそろ効果が出てもよい頃ですが。。。

夏までに頑張って痩せたいと思っています

by あい