今、職員が交代でストレッチに通わせてもらってます
参加した先輩からの口コミを聞いてわくわくしながら、
先週の金曜日に、初めて参加してきました!Body-Joint
まずからだの柔軟性や、姿勢をチェックします
前屈・・・床にとどかない
しかし!!
普段伸ばしていない部分をしっかりストレッチすることで・・・
なんと、前屈が床にとどきました
しかも身長も伸びていました!!感動
からだが軽くなってすっきりしました^^
自宅でできるストレッチも教えていただいたので、頑張ろうと思います
からだのメンテナンスの大切さが分かりました
そして、イケメン店長がいます
by野っち
参加した先輩からの口コミを聞いてわくわくしながら、
先週の金曜日に、初めて参加してきました!Body-Joint
まずからだの柔軟性や、姿勢をチェックします
前屈・・・床にとどかない
しかし!!
普段伸ばしていない部分をしっかりストレッチすることで・・・
なんと、前屈が床にとどきました
しかも身長も伸びていました!!感動
からだが軽くなってすっきりしました^^
自宅でできるストレッチも教えていただいたので、頑張ろうと思います
からだのメンテナンスの大切さが分かりました
そして、イケメン店長がいます
by野っち