Body-Joint

今、職員が交代でストレッチに通わせてもらってます
参加した先輩からの口コミを聞いてわくわくしながら、
先週の金曜日に、初めて参加してきました！Body-Joint

まずからだの柔軟性や、姿勢をチェックします

前屈・・・床にとどかない

しかし！！

普段伸ばしていない部分をしっかりストレッチすることで・・・

なんと、前屈が床にとどきました
しかも身長も伸びていました！！感動

からだが軽くなってすっきりしました^^
自宅でできるストレッチも教えていただいたので、頑張ろうと思います

からだのメンテナンスの大切さが分かりました
そして、イケメン店長がいます

ｂｙ野っち