ストレッチ２回目

　
　事務所で行かせていただいているストレッチ（Body－Joint）の２回目に行ってきました！

　今回も「首も肩も股関節もお尻もカチカチに固まってますねー」とみっちりほぐしていただきました。

　やはり普段から意識して体を動かしていかないとこのままでは老後が大変なことに！！！

　で、いただいたストレッチのパンフレットを家の壁に貼って、気が付いた時にはやっています。

　その成果か、首の傾きが１度くらいだったのに、２～３度曲がるようになりました。パーフェクトヒューマンができる日も近いかな・・・

　このストレッチと事務所に設置された水素水で夏バテを克服し、各方面でがんばりたいと思います。

　３回目は10月の予定なので、それまで真面目に自主トレに励むぞー！と、今は燃えております。

　ｂｙうずらー

夏休み最後のレジャー

お盆が明けてもうそろそろ涼しくなっても良い頃ですが、まだまだ暑い日が続きますね
体調は崩されていないでしょうか？？

お客様訪問時に、水素水をいただきました！
大流行の水素水
事務所につけていただいたのでがぶ飲みしようと思います
また、料理に使うと味が違う！ということなので持って帰って試してみようと思います


話は変わりますが
昨日の日曜日、前日に思い立ってレオマワールドへ行ってきました！
当然暑かったですが、ひさしぶりにジェットコースターに乗り気分爽快でしたッ

最後の夏休みの思い出になったかなーと。。。親の自己満ですが


今週もがんばりましょう

By なかむら

水素水つきました。

宮川事務所に水素水がつきました



By　渡部

お盆休み

お盆休みについて、ご連絡をさせていただきます。


お盆休み
8月11日（木）～8月15日（月）

ご不便をおかけしますが、ご了承ください。




先日、伊予市の花火大会に行きました。

渋滞に巻き込まれ、最後の10分程しか見れません
でしたが、、、



すごく綺麗でした



by　まる