今日は夜中の３時頃に起きてから眠れませんでした
まだ少しアキレス腱が痛むので、シップをして午前中は静養
午後は、リハビリで一汗流してから、
退院前のシャワーでサッパリ
いよいよ、明日の朝に退院となります
今日は朝ご飯は食べないで、日帰り人間ドックを受診しました～
看護師さんの丁寧な問診に始まり、採血・聴力検査・視力検査・眼底検査・胸部レントゲン
子宮がん検診・このところ話題になっている乳がん検診などなど～
乳がん検診は医師の触診のほか、前回は人生初のマンモグラフィーで走召痛い思いをしたので
今日はエコー（超音波）検査にしてみました～
一通り検査が終了すると、ダイニングルームで昼食を食べることができます
ダイニングルームのテーブルの上には献立が…
今日の人間ドック食についてのパンフレットが渡されます
今日のこのランチメニューで、350グラムの野菜が摂れるのだそうです
パンフレットの中面には材料の分量や作り方のポイントも書いてあります
そしてランチが運ばれてきました
人参のポタージュ、私は人参嫌いではないけど人参嫌いの人でもきっと食べられるような
人参臭さがなくてとってもおいしかったです
メインのローストポークも柔らかく、トマト味のソースも最高つけあわせの茄子も
ピラフにもパプリカが入っていました
そしてサービスコインで好きな飲み物を飲めます
昼食後に医師から結果説明を受け、保健師さんの保健指導もありました
今回引っかかってしまった項目があり、そのまま紹介状を持って病院へ…
来月初めにまたまた人生初の試練（？）が待っています
”健康に気をつけて！”って簡単に言うけど、気を付けているつもりでも
身体の中では色々なことが起きているから、しっかり検診を受けないとですね
このブログを見て、人間ドック食がおいしそうだから人間ドック受診したいな～と思った方は
ご連絡いただければご紹介させていただきまぁす