転院先、初の夜は、想像していたよりも静かで
意外にしっかり眠れました
ところが、昼間は、お年寄りが多いこともあって、
病棟全体が、なかなか賑やかであります
午前中に、理学療法のリハを一本
午後、作業療法のリハを一本行いました
どちらも筋トレや柔軟等の運動機能の回復が中心のメニューでした
慣れてきたら、持久力強化の方も増やして行きたいと思います
今日は午後から都内に出張～
駅のホームで売店の前を通りかかったとき、週刊誌に表紙の”ハローキティ”の文字が…
週刊女性、つられて買ってしまいましたぁ
切り離して使えるキティさんのしおりが４種類ついていましたぁ
電車を乗り継いで、研修の会場に到着
病院ダッシュボードのユーザー会です
初級編に続いて、中級編の分析演習
自病院のデータを使っての演習なのでとても勉強になりました～
長いお付き合いのＭマネージャーさんに来年の診療報酬改定での留意すべき点など
色々アドバイスをいただき、もう少し分析の業務に係る時間をとらなければと思いました
帰りがけにこの間キティさんコラボのワンピースを購入した”キャンディーストリッパー”でお買い物～
今日入荷したスタジアムジャンパーです
白・ライトブルー・黒の３色展開だけど、やっぱり白にしましたぁ
大きなセーラーカラーは、ファスナーを閉めるとフードとしても使えるデザインです
明日から１０月、軽くてあたたかいスタジャンが活躍してくれる日はいつになるのかな～
昨夜は夜中、微妙な時間に起きましたが、明け方前にはそれなりに眠りました
今日はいよいよ急性期を脱し、退院となります
朝食を済ませてから、荷造りを済ませ、
会計が済むまでの間、迎えにきてもらったみわぴょんと病室で待ち…
ドクターとナースステーションの皆様にご挨拶をして、退院いたしました
ドクターの慎重な手術、念入りな診察と、リハ担当のご指導、
ナースのみなさまの心のこもった看護のおかげで、元気になることができました
姿勢を矯正し、狭窄も除去したので、腰痛、神経痛もなくなりました
本当に感謝しております
今後は、早く社会復帰できるように、リハビリ頑張ります 
そして、みわぴょんに送ってもらって、回復期リハ病院に転院いたしました
（転院したよフォト
を撮り忘れました）
入院受付をして、採血、レントゲン、心電図等の検査を実施
病室に入ってしばらくすると、 理学療法士と作業療法士の方に現状の動作確認をしていただいて、
まずは歩行と軽い筋トレなどのリハビリを行いました
これから、通勤＆勤務に耐えうる筋力、持久力を回復できるように
みっちりリハビリを頑張ります
（というわけで、またしばらく病院食日記がつづきます…）
連休に東北の被災地に出かけたお友達のＴさんがお土産を送ってくださいました～
大川小学校の教訓に学ぶＱ＆Ａという冊子もいただきました
今も行方不明の方を探しているご家族もいらっしゃるとのこと…
そういうご家族のお話を聴いたり、色々お手伝いをなさっているＴさん、
誰でもできることではないことだと思います
そして黒マグロキティさんの根付、石巻の石ノ森漫画館の絆キャンディ
いつもお気遣いをいただき、本当にありがとうございます
今日は夜中の３時頃に起きてから眠れませんでした
まだ少しアキレス腱が痛むので、シップをして午前中は静養
午後は、リハビリで一汗流してから、
退院前のシャワーでサッパリ
いよいよ、明日の朝に退院となります
今日は朝ご飯は食べないで、日帰り人間ドックを受診しました～
看護師さんの丁寧な問診に始まり、採血・聴力検査・視力検査・眼底検査・胸部レントゲン
子宮がん検診・このところ話題になっている乳がん検診などなど～
乳がん検診は医師の触診のほか、前回は人生初のマンモグラフィーで走召痛い思いをしたので
今日はエコー（超音波）検査にしてみました～
一通り検査が終了すると、ダイニングルームで昼食を食べることができます
ダイニングルームのテーブルの上には献立が…
今日の人間ドック食についてのパンフレットが渡されます
今日のこのランチメニューで、350グラムの野菜が摂れるのだそうです
パンフレットの中面には材料の分量や作り方のポイントも書いてあります
そしてランチが運ばれてきました
人参のポタージュ、私は人参嫌いではないけど人参嫌いの人でもきっと食べられるような
人参臭さがなくてとってもおいしかったです
メインのローストポークも柔らかく、トマト味のソースも最高つけあわせの茄子も
ピラフにもパプリカが入っていました
そしてサービスコインで好きな飲み物を飲めます
昼食後に医師から結果説明を受け、保健師さんの保健指導もありました
今回引っかかってしまった項目があり、そのまま紹介状を持って病院へ…
来月初めにまたまた人生初の試練（？）が待っています
”健康に気をつけて！”って簡単に言うけど、気を付けているつもりでも
身体の中では色々なことが起きているから、しっかり検診を受けないとですね
このブログを見て、人間ドック食がおいしそうだから人間ドック受診したいな～と思った方は
ご連絡いただければご紹介させていただきまぁす
昨夜もそこそこ眠れた感じです。
昨日シャワーを浴び損ねたので、
午前中にシャワーを浴びてサッパリ
アキレス腱がまだ少し痛むので、
午後は、あまり出歩かずにのんびり～
今夜は十五夜なので、ハンバーグにコーンスープというメニュー（意味不明）
（食事に十五夜ですよ～
というイラスト入の紙がついてきたのですよ…
敬老の日も、秋分の日にもついてきました）
今日は職場の親睦会主催の日帰りバス旅行
家族の参加もＯＫとのことだったのですが、
くまくまは入院中なので代わりに旅キチさんが参加
少し気晴らしができるように、実家の父も参加しました～
職場近くに集合して出発、最初に休憩したのは狭山ＰＡです
狭山茶と父のリクエストで五家宝を購入しました～
今回は子供の参加者が多いことから、今度は嵐山ＰＡで休憩
キティはプリンが好き
嵐山のゆるキャラ”むさし嵐丸”がついている嵐山プリンを食べてみましたぁ
嵐山の農場の朝採りたまごを使っているんだって、美味しかったで～す
いよいよ今回の目的地、長瀞に到着ライン下りに乗船します
秩父鉄道の鉄橋が見えました、今日はＳＬが一往復だけ走る日ということで
遠くの方から汽笛の音が聞こえたけど残念ながら見ることはできませんでしたぁ
今日は川の水位が少し高いということで、流れが急なところもありました
もっと気温が低くて寒いかと思っていたけど、ライフジャケットを着ると汗ばむくらいでした
川の水はいつもより濁っているとのこと…
流れの緩やかなところはゆっくりと岩の間を進みます
下船したところで記念に
今回は上流から約３ｋｍ、コースとしては半分ということでした
また、くまくまも一緒に乗りに来たいな～
バスに戻り、昼食のバーベキューの会場に行きました
お肉やきのこ、ソーセージ、海老、焼きおにぎりまで美味しくたくさんいただきました
食後のデザートはさくらのアイス、これもとっても美味しくてしあわせ
お腹がいっぱいになったところで、手打ちうどん体験です
父もうどん作りに挑戦足を使って生地をこねます
生地をのばすのは結構力がいるので大変でした
のばした生地を包丁で切って、しっかりほぐします
一人で２００グラム（二人前）を作りましたかなり汗をかきました
またまたバスで移動してショッピングタイム～
長瀞キティさんのポスターが貼ってあったのでお店に入ってみたけど
もう売り切れとのこと、ざんね～ん
秩父鉄道の長瀞駅に行ってみましたぁ
今日は乗れなかったSLのキーホルダーとどら焼きを父にプレゼント
くまくまにはライン下りの船の形のパッケージ入りのくるみゆべし
ライン下りの記念にストラップとクッキーを買いました
帰路についたところ、関越道が事故渋滞でかなり時間がかかってしまいました
石川ＰＡで最後の休憩
くまさんのカステラが売っていたので８くま買って食べました
予定の時間よりだいぶ遅くなって到着、解散後ガストで晩御飯を食べましたぁ
軽めにきのこ雑炊にしました
日帰りバス旅行、父も参加してとっても楽しかったようです
他部署の方のかわいいお子さんとバーベキューをしたりと、素敵な一日になりました
昨夜は頑張って、割としっかり眠りました
昨日のリハのストレッチで、アキレス腱を伸ばし過ぎたらしく、
夜から痛くなりだしたので、シップを出してもらいました
あまり歩き回れないので、デイルームなどに行って過ごし…
そろそろ荷造りや、書類の整理をしようかと…
仙台出身のお友達Tさんに笹かまぼこをいただきました～
Tさんは、この連休も石巻の方を訪れたそうです
震災の被害に遭われた方のために色々ボランティア活動をなさっています
自分の時間を割いて、電話で長い時間お話を聞いてあげたりすることもあるそうです
なかなかできないことです、頭がさがります
チーズやしそやホタテが入ったかまぼこ、大好きです
お気遣いいただきありがとうございました
今日もあまり眠れないまま朝になりました
午前中はヒマです…少し寝直してしまいました
午後は、いつもよりもみっちりリハビリ
じっくりと経過を看たいというドクターの意向もあって、
土日をはさんで、来週、退院することになりそうです
香港に出かけたＴさんにいただいたのは…
大好きなゼリービーンズ
袋入りや缶入りはみたことあるけど、箱入りは初めてです
青森に帰省したＮさんは、りんごサイダーのお土産～
一瞬キティさんコラボと思ってしまうような赤いリンゴのデザインがかわゆす
お気遣いありがとうございます
朝、少し微熱がでましたが、公差内な程度…
午前中、背中の傷の消毒とテープの貼り換えをしたので、シャワーを浴びられるようになりました
午後、久々のリハビリ…
一汗かいたあとは、シャワーを浴びてスッキリ
結局、事務手続きがうまく進まなかったため、
退院はもう少し先になるようです
本屋さんで何気なく雑誌コーナーを見ていたら、”Ｃａｎ Ｃａｍ”の付録がキティさん
早速購入中にもドラえもんとキティさんコラボ商品の記事のページがありました～
どこでもドア型ミラー、ピンクでかわゆす
つい付録につられてしまいます～
夜中の病室が賑やかで、ほとんど眠れませんでした
（実は毎晩のことなのですが…）
通勤に耐えうるほど体力は回復していないものの、
見た目はほぼ完治な感じです。
ヒマです。
明日、採血とレントゲンがあるので、
結果と手続き次第で、早々に退院になると思われます