１秒前は過去・・・

どうして、過去を振り返ってしまうんでしょう・・

苦しみは、過去を回想することから起こるする気がします。


過去の出来事を検証し、

誰かと比べ、何かの状況と比べ

自分自身や、状況が、その比べたものと違っていたりすると

苦しみは増していくように思うんです。


周りの人が幸せなら、なおのことですね。


自分はどうしてそうならない？

あの人みたいな状況になりたい！

他人がうらやましい・・・


でも今だけを見て、今を生きていると

不思議と苦しみはないのです。

その証拠に、目の前のことに夢中になって

過去を回想してない時


苦しいですか？


たぶん、苦しくないはずです。

だって今を生きてるから、そっちが忙しいから（笑）


過去のことを回想してるときは、

今が止まってしまってるんですね・・


自分の意識が過去に行って

今ここにない・・・


だから今を生きてない！


今苦しみの渦中にいるという方・・

ぜひ、過去を回想するのを一度止めてみてください。


苦しみが減るか増すか、試してみてください（笑）


１秒前は、全部過去です。

過去を取り戻すことはできませんし

過去に起こったことは、もう終わったことです。


なら、同じ過去を作らないよう

今を大事にするほうが、次の苦しみを生むことを

防げると思いませんか？？


そして・・・


今のつながりが未来なんです。


今が幸せなら、未来も幸せ・・

だって私達は、


未来に生きたり

過去に生きたり


できません（笑）


今しか生きられないのです。

だから今が大事なんです。


過去にとらわれてる暇があったら

今を生きて、未来を良いものとしましょう！！！

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