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立春を過ぎて、さらにエネルギーが強まっていますね。
信念の炙り出しがきつくて、もう何もかも嫌だ~~~って思ってる方も
いるかもしれません。
ですが、それは実は順調だよっていうサインなんですね~。
炙り出しが凄いのは、それだけ順調に進んでいるよってっていう証。
炙り出しが出てばかりの視野は、何もいいことがない。。。
ちっとも幸せを感じられない。
もしかしたらそんな風に思えてしまうかもしれません。
確かに、嫌な出来事ばかりが続くでしょうから、いつまで続くのか、
いつになったら楽になるのかと、思わず考えてしまうでしょう。
何度かお伝えしているように、今のエネルギーは本当に炙り出しを
たくさんしてくれます。
でも一度、その嫌な出来事を俯瞰して見てください。
俯瞰するには、少々他人事のような感覚で見るといいと思います。
どんな思いかを・・。
例えば・・・
お金がない。
寂しい。
いじめられて辛い。
あえて意味を考えず、単純にそう思う気持ちって、自分に必要でしょうか?
お金がないって思う不安、孤独で寂しいという気持ち、
いじめられたことで辛くなっているその思い。
大事にしたいですか?
ほとんどがいらないと答えるかと思いますが(笑)
そうなんです。
いらないんですよ~~。
必要ない感情なんです。もうそんな思いにならなくていいんです。
でもその感情に無意識に浸ってしまうんです。
これまでの癖で。
わ~寂しい。
わ~辛い。
わ~怖い。
という風に・・・。
そして手放さないで心の中に放置します。
だからいつまでも、焚火の残り火のように、くすぶり続ける。
そしてそのモヤモヤし続けてることに、また浸るんです。
何が悪いって話じゃないんです。
単純に、手放さないだけ。
もやったら、その信念をすぐ手放す。
心の中に放置しない。
信念に居場所を作ってあげない。
これ結構大事です。
じゃあ手放すってただ思うだけで、手放せるのか?
そう思うときもあるかもしれません。
でも手放せてるんです。
だって、皆さんが手放すって決意をするから。
ようは、決意が大事なんです。
決めること、もちろん自分で。
自己責任ですね。
これがとっても大事なんです。
自己責任っていうと、たいそう大げさなことに聞こえてしまうかもですが、
自分に起こることは、誰のせいでもなく、
自分のために起こることと理解して、全て受け入れるということ。
それが自己責任。
手放しは自分だけの個人的な作業です。
それぞれが、全員自分のためにやることです。
誰のためでもないんです。
本来の自分に戻るという目標のために。
だから炙り出しが辛いと感じたら、
あ~順調なんだ~~って言い聞かせて(笑)
こんな思い、いらないぞーーーーーって。
捨てちゃいましょう!
そして、皆さんほぼ同じような状況にあります。
この気持ちを分かち合うことはできないかもしれませんが、
この空の下、みんな一緒です。
一緒にやっていきましょう!!
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