無駄なカロリー

薪にいきなり火を付けようって言ったって、
そうそう簡単には燃えないのです。
最初は小枝やら紙が必要なのですよ

それと同じで、いきなり脂肪を燃やそうったって
燃えないのです。
燃焼しやすいナニカを摂取してから運動するのが
効率的なのですよ。
バナナとかパンとかが良いのかしら？
直前過ぎると腹が痛くなっちゃうから、
運動30分前位に摂取するのが良いと思うのですね

…ってね。
仕事帰りにジョギング前のパンを頬張りながら、
ボケーーーーッっと運転してたら、
うっかり自宅へ帰る方へ曲がって帰って来てしまったよ
ホント考え事は良くないね。。

パンの分、無駄にカロリー摂取しただけでした。
やばい。肥えてしまう。。

しかも、そんな日に限って晩飯がガッツリ系なんだ…
…いただきま〜す


黒柴Blogランキングに参加してみました
気が向いたら[ポチッ]としてみて下さいね
黒柴犬 ブログランキングへ