お米、小麦粉よりも「水」が太ります。

ダイエットで、天使の声が消え失せる。
らしいです。

上の食べ物は？

◆　ざるそば（カロリー制限）
◆　チーズ（低インシュリン）
◆　ウインナー（低炭水化物）

３種類のダイエットの王者ですが、

ダイエットのポイントは、

「絶対にお水を飲まないこと」

に、なります。

水太りは、
カロリー制限ダイエット、
低インシュリンダイエット、
低炭水化物ダイエットにおいて、
特に悩みます。

僕も昔は、
水太りは、
カロリーがないからこそ、
太らないのだと思い、
どんどんお水を飲んでいました。

しかし、現実には、
統計を取ったなら、
水が炭水化物より太るのです。

水が一番、太る要素で、
お水を飲まない。

これで、ダイエットが成功します。

高野さんへ。

お水を飲まないように心がけ、
ダイエットしたら、
宇宙人が消えましたよ。

今日、判明したあとです。

お水抜きダイエットが大正解です。