シチュー弁当

うーの昨夜の塾弁当。
◇シチュー
◇マフィン

シチューはとろけるホワイトシチュー。
おばあちゃんの畑の白菜、カリフラワーと、
しめじ、玉ねぎ、コーン、
サーモンが入った、
具だくさんのシチュー。
マフィンは、さつまいも&黒ごまと、
ココア生地に、
ココナッツをトッピングしたもの。