おはようございます
ここ２～３日かなりの大雨が続きますね
でも夏も間近ですよ
あ～海に行きたいっ
私は、日曜日から３日間ハードでございました
クーラー病みたいにず～っとだるかった
家では冷房は入れず、扇風機の弱で過ごしてるので、外のガンガン冷房はとても苦手です・・・
今朝も疲れが取れていない感じの目覚めでしたが、休みなので朝イチでビリーを
８時スタートで１時間、すでにやり終えました
（笑）
スッキリ
朝からの運動は一日の代謝も上がるし、眠気もふっとぶので、最近の休みはなるべく運動から一日を始めるようにしてます
本当にしんどかったらすぐ息が上がって動けないのでそれがバロメーターです
今日は午後から友達と会うのでそれまでゆっくり過ごすとします
あ、でもセールにも行きたいな・・・
友達が送ってくれたハートに見えるあじさい
SO CUTE
良い一日を