ベランダの花

今朝のベランダです。
気持ちいいです。


仕事は　今週一週間が勝負です。
（予備日は　翌週の月曜日。）
精神的にも　肉体的にも　無理しないよう過ごしています。
風邪もひけません。（整体に通っているせいか　今年は体調イイです。肩こりはありますが。）

仕事が忙しいので　今日の碁は休もうかと迷いましたが、気分転換も兼ねて碁会所へ行きました。

そして、じゃ～～～～～～～ん　
なんと

いつも打ってくださる方に　中押し勝ちしました～～～
手筋が見え　うまく打つ事が出来ました
やった～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今日　行って　良かった　です。
　

＜今日の勉強＞『囲碁未来』一部
　　　　　　　　　　　　明日の目標　囲碁未来

　　ハネる時は　きっちりヨム
　　弱い石を作らない
　　相手を分断し　自分は繋がる
　　生きているか　手がいるか、しっかりヨム
　　石は　中央へ
　　囲まれたら御用人！
　　危機をはやく察する

＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２０９日目ー１０　１月　５日（月）　６１.０５　６０.５５　　５００ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２２９日目ー３０　１月２５日（日）　５９.９５　５９.６０　　３５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２５０日目ー５０　２月１４日（土）　５９.００　５８.６５　　３５０ｇ
２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２７０日目ー７０　３月　６日（金）　５９.１０　５７.７０　１４００ｇ

２７１日目ー７１　３月　７日（土）　５８.９０　５７.６５　１２５０ｇ
２７２日目ー７２　３月　８日（日）　５８.４０　５７.６０　　８００ｇ
２７３日目ー７３　３月　９日（月）　５８.４５　５７.５５　　９００ｇ
２７４日目ー７４　３月１０日（火）　５８.７０　５７.５０　１２００ｇ

明朝の目標は　５７.４５Ｋです。
（今夜の体重は　５９.２０Ｋです。）

八重のアネモネ

今朝のアネモネです。

昨夜の雪は　小雨に変わっていました。


＜今日の対局で感じたこと＞　辺の星石を大事にしよう。

　
　＜今日の勉強＞地愚形を作らない

　　　　　　　　　　　明日の目標　簡単な詰碁
＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２０９日目ー１０　１月　５日（月）　６１.０５　６０.５５　　５００ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２２９日目ー３０　１月２５日（日）　５９.９５　５９.６０　　３５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２５０日目ー５０　２月１４日（土）　５９.００　５８.６５　　３５０ｇ

２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２６１日目ー６１　２月２５日（水）　５９.２０　５８.１０　１１００ｇ
２６２日目ー６２　２月２６日（木）　５９.４０　５８.０５　１３５０ｇ
２６３日目ー６３　２月２７日（金）　５８.７０　５８.００　　７００ｇ
２６４日目ー６４　２月２８日（土）　５８.６０　５８.００　　６００ｇ
２６５日目ー６５　３月　１日（日）　５９.４５　５７.９５　１５００ｇ
２６６日目ー６６　３月　２日（月）　５９.４５　５７.９０　１５５０ｇ
２６７日目ー６７　３月　３日（火）　５９.１０　５７.８５　１２５０ｇ
２６８日目ー６８　３月　４日（水）　５９.００　５７.８０　１２００ｇ

明朝の目標は　５７.７５Ｋです。
（今夜の体重は　５９.７０Ｋです。）

青いチューリップ

では　ありません。

アネモネです。
　キンポウゲ科イチリンソウ属　多年草(球根植物)

　別名：ボタンイチゲ(牡丹一花、牡丹一華、牡丹一毛)
　　　　　ハナイチゲ(花一花、花一華、花一毛)
　　　　　ベニバナオキナグサ(紅花翁草)

今朝、ベランダで写しました。
朝は　曇りでした。

夕方から雨が降り、夜は　みぞれ。
碁会所の帰りには　雪に変わっていました。


これは　何でしょう。
メロン？
三日月？



碁会所の外の廊下（４階）から見た街灯です。


雪は　駐車中のフロントガラスにうっすら積っていました。


これは　何でしょう
なんか．．．美しいです。



正解：

歩道の水たまりに映った街灯でした


＜今日の対局で感じたこと＞　星の定石を勉強しよう。

（中間報告　○Ｈさんとの碁は　只今定先です。
　しかし、まだ一度も勝った事がありません。
　すぐ２子　３子に戻るかもしれません。
　１回でも勝ちたいと思います。
　碁を始めた４年前は　９子でも勝てませんでした。
　２子になってからがなかなか乗り越えにくいと言います。
　これを乗り切り　定先（じょうせん）から互先（互戦？）（たがいせん）に変わり、何れ白石を持つ定先に変わりたいと思います

　欲張りかもしれませんが　今年の目標は　○Ｈさんに白を持つことです。
　○Ｈさんは　私に白を渡さないよう勉強しているそうです。
　お互いに強くなれば　嬉しいです。
　○Ｈさん　いつも　ありがとうございます。）

　
　＜今日の勉強＞地は囲まない　＆　身分をわきまえる

　　　　　　　　　　　明日の目標　愚形を作らない

＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ
２０９日目ー１０　１月　５日（月）　６１.０５　６０.５５　　５００ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２２９日目ー３０　１月２５日（日）　５９.９５　５９.６０　　３５０ｇ
２４０日目ー４０　２月　４日（水）　５９.６５　５９.１０　　５５０ｇ
２５０日目ー５０　２月１４日（土）　５９.００　５８.６５　　３５０ｇ

２６０日目ー６０　２月２４日（火）　５９.２０　５８.１５　１０５０ｇ
２６１日目ー６１　２月２５日（水）　５９.２０　５８.１０　１１００ｇ
２６２日目ー６２　２月２６日（木）　５９.４０　５８.０５　１３５０ｇ
２６３日目ー６３　２月２７日（金）　５８.７０　５８.００　　７００ｇ
２６４日目ー６４　２月２８日（土）　５８.６０　５８.００　　６００ｇ
２６５日目ー６５　３月　１日（日）　５９.４５　５７.９５　１５００ｇ
２６６日目ー６６　３月　２日（月）　５９.４５　５７.９０　１５５０ｇ
２６７日目ー６７　３月　３日（火）　５９.１０　５７.８５　１２５０ｇ

明朝の目標も　５７.８０Ｋです。
（今夜の体重は　５９.８５Ｋです。）

小さな公園

お昼休みに　ひとりでいたい時、職場近くの　この公園に行きます。
通路も兼ねる小さな小さな公園です。
人通りは　とても少ないです。
パンジーが咲いていました。


私は、左奥のベンチに座り　詰碁の勉強をしたり　景色を見てのんびり過ごします。
太陽の光が暖かく　気持ちいいです。


ベンチの後ろには　タイヤのブランコ？や砂場があります。


ベンチに座って見える景色です。


お昼休みは　ホッとできる時間です。

＜今日の対局で感じたこと＞　利きをさがす。
　勉強時間：詰碁　約２０分＋α

＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ

２１０日目ー１１　１月　６日（火）　６１.０５　６０.５０　　５５０ｇ
２１１日目ー１２　１月　７日（水）　６０.７５　６０.４５　　３００ｇ　
２１２日目ー１３　１月　８日（木）　６０.２５　６０.４０－１５０ｇ♪
２１３日目ー１４　１月　９日（金）　６０.７０　６０.３５　　３５０ｇ
２１４日目ー１５　１月１０日（土）　６０.３０　６０.３０　　　　０ｇ
２１５日目ー１６　１月１１日（日）　６１.１０　６０.２５　　８５０ｇ
２１６日目ー１７　１月１２日（月）　６０.２０　６０.２０　　　　０ｇ
２１７日目ー１８　１月１３日（火）　６０.５５　６０.１５　　４００ｇ
２１８日目ー１９　１月１４日（水）　６０.５０　６０.１０　　４００ｇ
２１９日目ー２０　１月１５日（木）　６０.１０　６０.０５　　　５０ｇ
２２０日目ー２１　１月１６日（金）　６０.４０　６０.００　　４００ｇ
２２１日目ー２２　１月１７日（土）　６０.１０　６０.００　　１００ｇ
２２２日目－２３　１月１８日（日）　６０.３０　５９.９５　　３５０ｇ
２２３日目ー２４　１月１９日（月）　６１.２０　５９.９０　１３００ｇ

明朝の目標は　５９.９０Ｋです。
（夜の体重は６０.８５Ｋです。期待できるかも　）

サフラン

＜アヤメ科サフラン属＞
別名：秋咲きクロッカス.薬用サフラン
原産：南ヨーロッパ、小アジア


またまた　敷地内の花です。
駐車場の傍に咲いていました。
いい匂いがしていました。

赤いヒモみたいなのが　めしべです。
このめしべをお湯でせんじたら　咳止めや強壮薬となるらしいです。
また、乾燥させて　食品の着色料や香辛料としても利用されているそうです。
美容・健康維持のために「サフランティー」を１日２～３回飲むのもいいらしいです。
でも、妊婦さんは　摂らないほうがいいらしいです。