今日はラジオ体操をして、姪御らとたくさんダンスをしました。
休日なので階段上りはお休みです。
dポイントを10P寄付しました。
おなかすいたのでお夕飯楽しみ(´ω｀)
今日も階段をたくさん上りました。
仕事の合間にこまめにストレッチを挟みました。
仕事の合間にこまめにストレッチを挟みました。
dポイントを20P寄付しました。
昨日は寝る前に肩周りをほぐしたのですが、
ストレッチって準備運動じゃなかったかしら。
昨日は寝る前に肩周りをほぐしたのですが、
ストレッチって準備運動じゃなかったかしら。
ゆっくり慣らします。
今日は階段をたくさん上りました。
これから身体もほぐすけどお酒も飲むのでそっちは帳消しです。
dポイントを10P寄付しました。
期間限定ポイントが勝手に別会計になって草。
Q. なんでこんなことしてるの？
A. 自己満足のため。
わたしが運動したらどこかの誰かが幸せになる、そんなシステムがあったらいいなと思ったので作りました。
Q. 世の中には歩いたら寄付に繋がるアプリもあるけど？
A. 歩くのめんどいです。