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累計1425P
(2024-11-13 18:39:52 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨まわりをほぐしました。 今日は階段をたくさん上りました。 ... -
累計1435P
(2024-11-14 12:38:20 | ポイント寄付)
今日は階段をたくさん上りました。 dポ... -
土日がんばった 累計1455P
(2024-11-17 23:44:28 | ポイント寄付)
金～日まで日中でがんばり尽くしてブログ更新できないくらいがんばってました。多分。... -
累計1475P
(2024-11-19 12:16:01 | ポイント寄付)
一昨日は寝る前にしっかりストレッチを... -
累計1485P
(2024-11-20 19:40:19 | ポイント寄付)
今日は階段をたくさん上りました。 あと健康診断で体重量りました。... -
累計1505P
(2024-11-21 18:06:42 | ポイント寄付)
昨日は寝る前にしっかり身体をほぐしま... -
累計1525P
(2024-11-23 11:22:22 | ポイント寄付)
一昨日は寝る前にしっかりストレッチを... -
休日ストレッチに成功 累計1540P
(2024-11-24 21:34:39 | ポイント寄付)
今日は揺れる椅子でたくさん揺れました。 軽いスクワットなどいろいろ身体を動かし... -
累計1550P
(2024-11-26 07:00:24 | ポイント寄付)
昨日は階段をたくさん上りました。 お酒飲んで寝落ちたので記録忘れました。 d... -
累計1560P
(2024-11-27 20:52:58 | ポイント寄付)
昨日は階段をたくさん上りました。 忘年会で泥酔して見事に寝落ちました。 dポ... -
累計1580P
(2024-11-28 18:32:57 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐしました。 今日は階段をたくさん上りました。... -
累計1602P
(2024-11-29 22:54:37 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐし... -
ハードな親戚サービス 累計1612P
(2024-12-01 17:24:16 | ポイント寄付)
昨日と今日は姪御らとたくさん遊びました。 dポイントを10P寄付しました。月替... -
累計1634P
(2024-12-02 12:35:36 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐし... -
累計1644P
(2024-12-03 12:05:40 | ポイント寄付)
今日は階段をたくさん上りました。 dポ... -
おやすみしたつもりだった 累計1654P
(2024-12-05 06:32:22 | ポイント寄付)
昨日今日はストレッチおやすみでした。 お仕事をたくさん頑張ったのでおまけの5P... -
よくがんばりました 累計1664P
(2024-12-06 17:24:05 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐし... -
必要な休養 累計1694P
(2024-12-10 10:31:10 | ポイント寄付)
昨日は階段をたくさん上りました。 土日は親戚サービスだったのですが、頑張りすぎ... -
累計1714P
(2024-12-11 18:08:02 | ポイント寄付)
今日は階段をたくさん上りました。 昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐしました。... -
累計1724P
(2024-12-12 18:00:14 | ポイント寄付)
昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐしました。 dポイントを10P寄付しました。...