落とし穴

セミナーの落とし穴はなにか

その場所に出ただけで学んだ気になること

メモもとる

でも

帰宅してからそれをまとめなおす？読みなおす？

それをしないと全く役に立たない

セミナーや講座にいってそれで達成した感がでても何にも役に立たないと思う


私も何度が違うセミナーに出たけどそれだけで満足してしまった

そんな過去があるから

私はいかない

いまはいろんな事をYouTubeの動画で学んでいる

一つのことでも色んな方の違った見解もきける

まして医療関係は素人が行ってもなんじゃら術があるとか
なんじゃら治療があるとか

ただ頭でっかちになってしまうだけ

医療はどんどん進歩していく

専門家は大変だと思う

素人はそれをきいて

どれだけ知識を得られるのか

私なら知識の前に恐怖を植え付けられるだろう

それなら

もっと楽しい生き生き体操とかそんなことを学びにいきたい

頭でっかちにならないように

今日は夫はセミナーに出かける

この間からはまってる

なんのセミナーかというと

いろんな病気のセミナー

大学の先生やえらいお医者さんが来てお話をするのです

今回は

大腸がんについて


私はいかない

関心ないから

病気の予防は結局はバランスの良い食事に運動

それでもなるときはなる


医療的なことを知ってしまうと恐怖が私は増してしまう

私なら吉本新喜劇でもみて笑ってる方が良い

防げない病気はいくらでもある

母のことで血栓の怖さを知った

セミナーが悪いとは言わないけどね

私はテレビでも病気の番組はみない

医療ドラマもみない

恐怖を頭に叩き込まれるから

こんな良い治療法ができましたよとか言われても物凄く高額な治療

そんな知識を入れられてもむなしい


これから年齢がすすむにつれて病気になるリスクも上がってくる

バランスの良い食事、運動、ストレスを溜め込まない
それだけでもリスクは減るかもしれない

○○を食べたら予防になるとテレビでやっていたらその食品はスーパーから暫く無くなる
普段から食べていた人は手に入らなくなる

一時のことなんだが


私が今一番恐いのは

血栓が簡単に飛んでしまうということ

若い人はしっかり水分補給して血をどろどろにしないこと

とにかく血行を良くすること

長時間座ったままにならず立ち上がって足を伸ばす

立ち上がれないなら足首を回したりかかとをあげたりして血の巡りを良くすること

セミナーで頭でっかちになっても行動しないと意味がないと思うんだ

朝の目覚めに感謝します

お休みなのにやっぱり5時過ぎに目が覚めてしまう

若いときには考えられないことだ

ここ数年こんな感じ

娘がまだ家にいるとき

お弁当を作っていたので五時に起きていた

あと五分

あと三分

寝ていたい

このまま寝ていたい‥……

睡魔と戦いながら起きたあの頃


いまは

目覚ましもなく目が覚めてしまう

二度寝は無理


もう寝るだけのエネルギーもないのだろうか

寝るって体力いるのね

母が四時前には起きてるって言ってたな

その意味がわかるわ

母は睡眠不足だわ～～って言ってたけど

お昼はテレビ見ながらお昼寝してた

夜も寝るのが早いし

それなりに睡眠は細切れだけど取れていたように思う

10時くらいまで爆睡したい

でも、早起きでも

今朝も目が覚めて感謝します