がっつり…

夜中に足がつりました、今日(爆)かなり久々にやりまして…。あれ、なんだろーね？寝てるはずなのにつる直前で「あ、ヤバい💦」ってほんの何秒前かに意識が戻りその瞬間、激痛！みたいな😅


今でもふくらはぎに違和感ですわ😅


足がつるのって水分補給が足りないんだよね？確か…。あんまり水分取らないタイプだから気をつけたいと思います🌀


あー、もうホント…疲れましたよ、えぇ…。明日が山場だ！！頑張るゾ！！！