ヒルガオ

今日は台風の影響で関東も風が強いです

時おりバラバラと音を立てて雨が降ったり止んだりでした

西日本を通過する台風で被害が出ないことを祈るばかりです


風の中ヒルガオが咲いていました
　　　　　　



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ススキ

今日は暑さが振り返し
風は台風の影響で生暖かく湿度も高く
暫く涼しい日が続いていたので
この暑さは応えます。

でも季節は進んでいるようで
ススキが風に揺れていました


慣れないスマホから投稿です
あ～目が疲れるわ
上手くupできたか心配です💯

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異常な暑さ

大型台風１９号と２０号接近中の影響で

今日の暑さは異常です

昨夜は風が出ていたので深夜１２時ごろエアコンを切りました

今朝５時頃、何となく頭痛がして目が覚めたら

室温は２８度を超え湿度は８６％

熱中症危険マークが点灯していました

危ない危ない

この一週間は猛暑がぶり返すらしく

体調管理に気を付けねばと思っています

今日も外出を控えようと思っていましたが

娘からＴＥＬあり、ツタヤへ行かない～？！と

お誘いがあったので午後から行ってきます

・・しかし午後の気温が恐ろしい


　　　　


皆さまご自愛くださいませ



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老いない体・きくち体操

一ヵ月ほど前だったでしょうか記憶は定かでは無いですが、

偶然、テレビ番組で「きくち体操」を見ました

５０年前からあったと言うこの体操を

今頃になって初めて知りました。

と言うよりも関心が無かっただけかも知れません


立ち方を変えるだけで

「老いない体」
　　　　　きくち体操創始者　菊池和子著

　　　　　　

DVDが付いています
　　　　　　
　　　　　

早速ネット注文したがなかなか届かない
人気度が高く品薄なのでいつ届けられるか解りません
お急ぎの方はキャンセルしてください

そんなメールがきましたが
面倒なのでそのままにしていたら忘れたころに届きました

ページを開いたら最初に

　どんな体の状態でも
　どんなに年齢を重ねていても
　思いをかけて動かせば
　体は必ずよくしていけます　

はじめに
　実は「老いない体」はありません
　誰でも年を取りますし、必ず終わる時が来ます
　年を取れば体はダメになってしまうものと思われています。
　・・・・・
「私たちは体をダメにしないで老いていくことができるのです」

そう書かれていました


最近の急激な気温変化に体が付いて行けずダレていましたが、

ゆるゆると始めてみようと思います


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ツクツクボウシ

今日は曇り　最高気温26度　　　

涼しい一日になりそうです　


昨日夕方、突然ツクツクボウシが鳴き初めた

そっと見たら窓わきにとまって鳴いている

ツクツクホーシ　ツクツクホーシ　
ホイヤーッス　ホイヤーッス

それだけ鳴いて飛んでいった

夏の終わりを告げに来たのかな

元気な鳴き声なのに

夕方、一匹だけ鳴く蝉の声はなぜかさみしく感じます

夏の終わりの蝉の声　ツクツクホーシ


ツクツクボウシ　　カメムシ科　ヨコバイ亜目
　　　　　　　　　セミ科に分類される蝉の一種

　　　　　


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