リハビリ

2024/06/26（水）　最高気温30℃

 

曇ったり晴れたりですが湿度が高く蒸し暑い日です

 

 

 

 

鶯に負けじとガビチョウ賑やかな

朝の公園今日もリハビリ

今朝は　3334歩

 

因みに昨日は調子が良かったので朝夕で 5643歩

 

夜、膝の痛みが強くなった

 

極端は良く無いなぁ〜

 

今日はどうしようかな？

 

そう思いながら歩いたけど

 

暫くは一日3000歩くらいが良さそう…。

 

と言うか3000歩　歩けたらいいなぁ

 

あの医師の診たては大丈夫なのかと心配になる