先月から歯医者に通ってます。
上の奥歯に詰めたものが取れてしまいました。
歯医者の苦手な私はすぐに歯医者に行きませんでした。
でも申し越し早く行けばよかった。
歯の治療は無事に終わりました。
でも、神経の近くまで治療したために熱い物や冷たいものがじんわりとしみることがあります。
そしてその後は歯石をとり歯をきれいにしてもらいました。
その後は食後の歯磨きなどをなるべくしています。
歯がきれいになると、それを維持したいという気持ちが出てきました。
そして歯を磨いた後は間食をしなくなりました。
この習慣を続けていきたいです。
