肩こりのわけ

昨日から肩と腕の肘から下が痛くなった
原因はいろいろだと思う

まず火曜日に母との東京見物
ただの見物ならば何のことはないが
母は上野駅で青森ヒバの板を2枚買った
それほど大きな板ではないがやはり重い
その後パール展で厚い本を買った
私はその荷物を普段持たないデイバックで母の代わりに持った

木曜日はなぎなたのお稽古で
肩や腕を使っている

金曜日はワックスがけ

普通の人ならたぶん何ともないかもしれないが
普段から体をきたえていない私には
少し無理があったのかもしれない

そのうえ寒さも一段と強くなり
これも肩などの血行を悪くする要因の一つかも

明日も寒いみたいだから
気をつけないと・・・