アロエでリフレッシュ

　アロエベラを調理していきましょう。

　回りのとげとげを切り落とします。そして裁断。

　脇から皮をそぎ落とします。

　裏返して肉をそぎます。

　中のゼリー質は　ヨーグルトに混ぜたり　わさび醤油で食べると美味しいです。

　皮は細かく刻み

　天日に干してカラカラにします。

　布袋などに入れてお風呂に入れ　半身浴すれば　体がぽかぽかとても温まります。お試しあれ。