はじめた。

増えたので、 減らす努力をしようと思います。 いや、体重ね(・∀・) 今日からスタート☆ まずは体脂肪測れる体重計をネットで購入。 夕飯は減らして、 1時間で5キロ歩いてきました。 なんか体重く感じるし、血の巡りも悪い気がすんだよね最近。 たまに便秘気味にもなるし。 原因はまぁ運動不足だろうなってわけで、まずは週2～3位で歩こうかなと。 引越してからほとんど歩くことなくなってたからねぇ… . . . 本文を読む