はじめた。

増えたので、
減らす努力をしようと思います。

いや、体重ね(・∀・)


今日からスタート☆
まずは体脂肪測れる体重計をネットで購入。
夕飯は減らして、
1時間で5キロ歩いてきました。

なんか体重く感じるし、血の巡りも悪い気がすんだよね最近。
たまに便秘気味にもなるし。

原因はまぁ運動不足だろうなってわけで、まずは週2～3位で歩こうかなと。
引越してからほとんど歩くことなくなってたからねぇ…


減ってきたら喜びの報告するかもです。
今回はちゃんとやろう。
目標は4キロマイナス。

頑張るだす。