エアロビの日 2009-02-18 23:28:20 | 日々。 朝は浅間がもくもくしてました。 午前休憩に営業さんの旅行みやげ、花畑牧場の生キャラメル食べて幸せな気分になりました。 また北海道行きてぇぇぇ！！ そんな本日はエアロビの日。 例によってトレーニングルームでエアロバイクをこぎ、100kcal消化。 筋トレマシーンで腹筋背筋脇腹筋を鍛え。 15分ロデオしてエアロビへ。 や～、 体力有り余ってんな私(´∀｀) エアロビ前から汗かきすぎだし。 . . . 本文を読む
