玉子サンドぉ〜〜デスっ

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bonjour ~

寒っ！！

ここまで来ると

半袖、短パンもおさらばえぇ〜

フルーツサンドした時の薄切りパンが冷凍

のままだったので

" 玉子サンド " 作りました〜♪

作り方…

① 茹で卵を作る

② 潰してマヨネーズ・ヨーグルト少々

    塩・ブラックペッパーを混ぜる

③ 食パンにサンドしたらend〜デス！

ｅｇｇ　ｓａｎｄ

タンパク質

摂りましょ! 摂りましょ！

体調管理と免疫力UPでね~♪

☝︎( ᐛ )☝︎

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