2月か3月に予約販売された あぶない刑事 30周年記念フレーム切手セットのレビューです。
https://youtu.be/BaF8XjAsbd0
母親を病院に連れて行くために、急遽、休み。
夕方、一昨日、昨日についでのラン。
明日のことも考えて、短めで6キロラン。ただ、ペースが未だについて行かず、キロ8分ペース。
キロ6~7分ペースで走れれば、ベストなんだけど、デブった分、もうしばらくキロ8分がいいのかも。
母親を病院に連れて行くために、急遽、休み。
夕方、一昨日、昨日についでのラン。
明日のことも考えて、短めで6キロラン。ただ、ペースが未だについて行かず、キロ8分ペース。
キロ6~7分ペースで走れれば、ベストなんだけど、デブった分、もうしばらくキロ8分がいいのかも。