4月の花

すっかり春らしくなり我が家のシャクナゲが今朝咲いているのに気づきました。


4月の頭には、見た事があまりない花が家の敷地の隅に咲きました。
まだ名前は調べてないけれど、近所の家で咲いているのを見かけたので、
種がとんできたのかな


そして去年お向かいさんからいただいた草が、なんとかわいいピンクの花を咲かせました。水仙は植えっぱなしの球根より。あまり手入れをしてあげてないにもかかわらず、「春が来たよ」と言ってくれて、感謝感謝。

背中のストレッチ

それでは今日は背中をストレッチ☆

手を前について四つん這いになったら足を伸ばします


胸を地面に近づけて背中をそらす感じかな？
顔(^-^)は前を向いてます




姿勢を四つん這いにもどして、
今度は背中を天から引っ張られるように上へと持ち上げます

これもまた気持ちよく伸びまーす


最後に仕上げの大あくび☆